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요가댄스[2025년]

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제목 요가댄스 16회기 조회 86
작성자 관리자 작성일 2025-06-10 17:11

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오늘은 지난 회기에서 배운 기본 동작들을 복습하고, 음악 리듬에 맞춰 몸을 풀었습니다.


 리듬감 있는 스트레칭으로 신체의 균형과 유연성을 강화하는 방향으로 진행했습니다.

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