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요가댄스[2025년]

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제목 요가댄스 19회기 조회 84
작성자 관리자 작성일 2025-07-01 17:19

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오늘은 요가 호흡법을 활용한 동작 표현 연습을 진행했습니다.


 호흡에 따라 움직임을 조절하며 마음의 안정과 집중을 경험했습니다.

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