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| 제목 | 키움히어로즈치어리딩-5회기 | 조회 | 632 |
| 작성자 | 두드림관리자 | 작성일 | 2024-04-05 11:29 |
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치어리딩 워밍업으로 몸을 충분하게 릴렉스 시켜서 부상위험을 낮추도록 지도하였습니다.
원으로 모여 앉아 유연성 프로그램을 진행하였습니다.
동작이 힘든 저학년 친구들은 쉬는 시간을 주고 모둠별로 돌아가며 서로 동작을 서로 봐주면서 연습할 수 있도록 하였습니다.
다리 하체 유연성이 부족하여 스스로 연습 할 수 있도록 방법을 설명해주고 자세를 지도 하였습니다.